JE SUIS LAETITIA
Je crée des espaces pour revenir à soi.
Des espaces où l'on peut ralentir, ressentir, déposer ce qui pèse et retrouver le lien avec son corps.
Parce que je crois que nous avons souvent moins besoin de nous transformer que de revenir à ce qui, en nous, a toujours été là.
Bienvenue chez NŎCTUA.
Je suis passionnée par ce qui se passe sous la surface.
Par ce que le corps sait avant que le mental ne puisse le nommer.
Par les mouvements que l'on retient.
Les émotions que l'on traverse sans toujours savoir comment les laisser circuler.
Les tensions qui s'installent.
Les moments où quelque chose en nous demande à être entendu.
Depuis toujours, j'explore le corps.
D'abord à travers le mouvement, le sport, la danse, la pole dance, la contorsion.
Puis à travers le souffle, les pratiques corporelles, l'énergie, la conscience et différentes approches de transformation intérieure.
Mais au fil de mon propre chemin, une évidence s'est imposée :
le corps n'est pas quelque chose qu'il faudrait apprendre à contrôler.
Il est un langage.
Un espace d'information.
Un lieu de mémoire.
Un endroit où l'on peut revenir lorsque tout devient trop mental, trop rapide, trop éloigné de soi.
C'est de cette conviction qu'est né NOCTUA.
je suis LAETITIA
Mon parcours n'a jamais été linéaire.
J'ai longtemps exploré le corps par le mouvement, la performance et le dépassement de soi : le sport, la pole dance, la contorsion mais aussi dans tout ce que je fais.
Cette relation très physique au corps m'a appris sa force, sa capacité d'adaptation, ses limites aussi.
Puis j'ai découvert d'autres manières de l'écouter.
La respiration.
La présence corporelle.
Les pratiques énergétiques.
Le travail de conscience.
Des approches qui m'ont amenée à regarder le corps non plus seulement comme quelque chose que l'on entraîne, mais comme quelque chose qui nous parle.
Chaque étape a déplacé mon regard.
Et aujourd'hui, je ne cherche plus à opposer le corps et le mental.
MON CHEMIN M'A APPRIS À ÉCOUTER AUTREMENT
Je ne cherche pas non plus à séparer le physique, l'émotionnel et l'énergétique.
J'aime explorer ce qui se trouve entre les différents espaces.
Là où le corps rencontre le souffle.
Où le ressenti rencontre la conscience.
Où l'expérience rencontre l'intégration.
C'est dans cet espace que je crée aujourd'hui mon travail.
La vie dans ce qu'elle a de plus simple et de plus vrai.
Le mouvement d'un corps qui retrouve sa liberté.
Le silence après le bruit.
La nature qui nous rappelle qu'il existe un autre rythme.
Les personnes qui osent ralentir, ressentir et remettre en question ce qu'elles croyaient devoir être.
Je suis inspirée par la sensibilité, les nuances, les espaces entre les mots.
Par ce qui ne se voit pas toujours, mais qui se ressent.
Et par toutes ces petites choses qui nous ramènent, presque imperceptiblement, à nous-mêmes.
« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer. »
— Jon Kabat-Zinn
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve ; celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. »
— Carl Gustav Jung
« Les souterrains de l’âme contiennent la clé de notre guérison. »
— Carl Gustav Jung
- Marcher dehors, même quand je n'ai pas le temps.
- Écrire quand ma tête devient trop pleine.
- De la musique dans la maison.
- Un café au soleil.
- Bouger mon corps.
- Me poser mille questions.
- Et toujours garder une place pour l'inattendu.
MON RÔLE
Ce qui m’inspire
citationS favoriteS
JAMAIS SANS
JE NE SUIS PAS LÀ POUR TE DIRE QUI TU DOIS ÊTRE.
LE CORPS
01
Le corps est mon premier point de départ.
J'explore la présence corporelle, les sensations, le mouvement et l'ancrage pour revenir à ce qui se passe ici, maintenant.
le souffle
02
La respiration accompagne chacun de nos états.
Elle peut nous montrer où nous retenons, où nous résistons, où nous nous protégeons. J'utilise le souffle comme un chemin de présence et d'exploration, pour créer davantage d'espace à l'intérieur.
L’intuition et le subtil
03
Je laisse également une place à ce qui ne se mesure pas toujours.
L'intuition, la sensibilité, les perceptions fines. Ce qui se ressent avant de pouvoir s'expliquer. Sans chercher à tout rationaliser, ni à tout définir.
Simplement en laissant de la place à ce qui se présente.
Mes outils
mes valeurs
CORPS & PROFONDEUR
Présence & Sensibilité
RECONNEXION & INTÉGRATION
Je crée des espaces où l'on peut ralentir, descendre sous la surface et revenir à ce qui se vit réellement en soi.
Le corps devient un point de départ : un lieu pour ressentir, écouter, déposer et retrouver ce qui avait parfois été mis de côté.
J'accorde une place particulière à ce qui se ressent avant de pouvoir se comprendre.
Les sensations, le souffle, les émotions, les mouvements subtils, l'énergie…
Tout ce qui peut nous aider à renouer avec une perception plus fine de soi.
Je ne cherche pas à provoquer une transformation à tout prix.
Je crée des espaces pour que quelque chose puisse se remettre en mouvement,
à ton rythme.
Et surtout, pour que ce qui est vécu puisse continuer à exister au-delà de l'expérience, dans la vie réelle.
NŎCTUA est une maison d'expériences corporelles et de reconnexion à soi.
Des journées immersives, des retraites, des soins individuels en France et en Suisse.
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